Каждый человек мечтает о том, чтобы любой насыщенный стрессами день не коснулся его крепких нервов. Подтверждено, что парная положительно влияет на нервную систему. Было также убедительно доказано, что банные процедуры улучшают сон: быстрее наступает и дольше длится фаза глубокого сна, обеспечивающего полноценный отдых. Регулярное посещение бани укрепляет здоровье и заряжает энергией на много дней вперёд.